Rabu, 23 September 2020

Anti Bosan di Rumah Saja, Baca Komik Perempuanmu!

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,
Di era pandemi ini kita diminta untuk tetap banyak di rumah aja. Hal ini untuk menekan penyebaran virus Covid-19. 

Selama di rumah aja, teman-teman melakukan kegiatan apa saja sih? Pasti ada rasa kangen piknik, kumpul kegiatan blogger,  pergi ke mall atau kangen ke pantai. 

Agar tidak bosan kegiatan banyak di rumah saja, aku mau berbagi pengalaman kegiatanku di rumah aja biar enggak bosan.


Berikut 5 Kegiatan Anti Bosan di Rumah Aja versiku

1.Olah raga
Selama pandemi, aku mengalami kenaikan berat badan yang cukup banyak. Penyebabnya aku suka ngemil hehe... Menemani anak PJJ, membuat aku suka sekali ngemil. Jadilah BB semakin meningkat. Dari berbagai tips menurunkan BB yang aku baca. Aku memilih mengatur pola makan dan banyak jalan kaki.

Ya, olahraga jalan kaki yang murah meriah ini akan membantu tubuh menjadi sehat.  Tak perlu capek, ngos-ngosan cukup 45 menit non stop setiap hari. Jika badan sehat akan meningkatkan imunitas tubuh. Virus tidak mudah menyerang pertahanan tubuh jika imunitas tinggi. Nah, aku suka jalan pagi atau sore di sekitar rumah. Pernah juga jalan kaki bersama keluarga. 

2. Memasak
Kegiatan memasak bersama anakku Aisyah sangat menyenangkan apalagi Aisyah cita-citanya ingin menjadi koki (Cita-citanya banyak banget sih!), sehingga aku ajarkan Aisyah untuk masak sup ceker ayam kesukaannya. 

Aku ajak Aisyah memotong wortel dengan pantauanku dong. Aisyah senang diajak mengenalkan sayuran. Terutama jika membersihkan sayuran atau mencuci sayuran. Selain sup ceker, aku mengajak Aisyah belajar membuat Geguduh. Salah satu makanan khas Lampung yang mudah dibuat.

3. Menjahit
Sebagai pemula,aku senang sekali belajar menjahit. Membuat jilbab untuk Aisyah, celana, mukena, masker dan lainnya. Walau belum dapat membuat pola sendiri. Aku senang belajar dari youtube atau instagram. 

4. Nonton Film

Usai masak atau menjelang tidur siang, aku mencari film yang bagus di youtube atau aplikasi penyedia film. Biasanya aku mencari film bertema keluarga atau juga sisi perjuangan menyampai cita-cita. Salah satu film pendek yang aku sukai saat ini adalah Film Tilik.

Kegiatan menonton juga dapat memnguatkan bonding ibu dan anak. Aku dan aisyah juga suka menonton kartun. Biasanya kami berdua menonton seri Nussa dan Rara atau Umar dan Hana. Tak jarang nonton video main masak-masakan di youtube, hehe..

5. Membaca
Jika dulu aku kesulitan sekali untuk menyiapkan waktu dalam membaca buku.  Tapi saat ini kegiatan membaca menjadi sebuah kebutuhan karena dapat juga membaca melalui internet. 

Salah satu yang yang aku sedang baca adalah Komik Perempuanmu. Nah kamu pasti penasaran kan apa sih Komik Perempuanmu itu? Yuk kita berkenalan lebih dekat dengan Komik Perempuanmu!

Mengenal Lebih Dekat Komik Perempuanmu


Menurut Zulfa, penggagas Komik Perempuanmu, tujuan menjalankan Komik Perempuanmu yaitu untuk mengangkat pengalaman-pengalaman penting dan kolektif dari perempuan Indonesia dalam bentuk web komik yang populer sebagai bentuk edukasi sekaligus perenungan bersama.

1. Prolog

Pengantar dari perempuanmu; kanal dari perempuan, untuk perempuan. Prolog ini membuat aku bernostalgia akan cita-citaku sebelum menikah. Ya seperti mengenang zaman putih abu-abu, kuliah dan akhirnya menikah.

Prolog 1 karya Zulfairy ini menceritakan betapa perempuan kerap kali dicecar dengan rentetan pertanyaan. Ada tuntutan ini dan itu. Wih, jadi ingat zaman semester akhir, sering ditanya, “Kapan skripsinya?” atau “Kapan nikahnya/’ setelah menikah pun ditanya, “Kapan nih nambah momongan?” hadeh...

2. In Yourt Hands

Komik karya Liana Bahri ini  menceritakan seorang perempuan difabel. Namanya Lia. Memiliki keterbatasan fisik sejak masih kecil. Diagnosa dokter adalah Tarsal Coalition, sebuah kelainan kaki yang membuat rasa sakit saat bertumpu. Lia harus berdamai dengan diri sendiri. Belajar menggunakan kursi roda. 

Lia mengatasi rasa malu dan mindernya dengan berkarya, berkat dukungan mamanya, lia menciptakan kreasi dan memanfaatkan media sosial untuk berjualan. Ya, lia berhasil mengatasi keterpurukannya. Sangat menginspirasi perempuan untuk bangkit.

3. Intermezo : Trouble Talk Perempuan

Masih ingat Film Tilik? Film pendek yang viral itu? Ya, Bu tejo dengan gayanya yang unik dan suka nyinyir.  Pada Trouble Talk Perempuan ini menceritakan kalau fenomena Film Tilik itu adalah fenomena perempuan yang Trouble Talks alias menggosip demi friendship. 

Perempuan punya kecenderungan ngobrolin sesamanya karena ingin didengar. Ingin cari perhatian, ingin membangun koneksi dengan sesama perempuan, ingin masuk atau memperlebar circle mereka membangun comradeship, dll.

Sebenarnya masih ada beberapa lagi yang sudah tayang di webtoon Komik Perempuanmu, seperti In Your Hands, Kepada Sang Pemilik Hati, Not My Fault, Drama Mums, dan lainnya. Namun 3 di atas sangat berkesan bagiku. 

Komik Perempuanmu ini juga aktif memberikan dukungan kepada perempuan seperti tema insecure. Insecure adalah istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman yang membuat seseorang mengalami gelisah, takut, hingga tidak percaya diri. Disampaikan juga tips untuk mengatasi insecure ini. 

Tema-tema yang diangkat di webtoon Komik Perempuanmu ini lekat dengan keseharian perempuan. Aku membacanya dengan senyum-senyum dan seolah-seolah itu cerita aku banget haha... seru banget kan pesan buat sesama perempuan dikemas dengan komik.

Baca Juga : Teman Curhat 

Bagiku membaca komik tema perempuan ini menyenangkan, berasa punya teman yang mengerti problem perempuan. Bahasanya dikemas dengan ringan dan mudah dimengerti. Ilustrasinya juga cocok dan tetap perempuan banget

Oh iya, proyek Komik Perempuanmu ini dikerjakan semua oleh perempuan. Baik desainer, komikus, penulis semuanya perempuan. Komik Perempuanmu ini adalah produk dari perempuan untuk perempuan (tapi laki-laki boleh  loh kalau mau baca, supaya lebih memahami perempuan, uhuy!).

Nah, Teman-teman, itulah kegiatanku di rumah saja. Kegiatan seru yang bikin hati happy dan menjaga kestabilan emosi haha... Jadi kalau sudah ada tanda-tanda bosan di rumah saja, cobain ya tips di atas! Terutama, baca Komik Perempuanmu, ya! Info lebih lanjut cek di Lengkapnya bisa cek di IG @komik.perempuanmu.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Sabtu, 19 September 2020

Waspada Bahaya Kosmetik Bermerkuri

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom, 

“Wih, cantiknya!” 
“Makin cantik aja, sih!” 
“Makin putih aja, ya!” 

Ayo, siapa sih enggak senang dipuji seperti di atas? Ya, setiap perempuan ingin sekali tampil cantik. Mempesona dan ‘menyihir’ siapa yang melihatnya. Kata cantik menjadi sebuah pujian yang kadang memabukkan! 

Akibat ingin dipuji cantik, banyak perempuan terjebak dengan menghalalkan segala cara agar wajah semakin cantik. Salah satunya menggunakan kosmetik. Memang sih tidak salahnya ingin tampil cantik, apalagi tampil cantik itu fitrah setiap perempuan. 

Selasa, 15 September 2020

Beli Buku Murah di Toko Online KulakanBuku


toko buku online murah terpercaya

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,

“Mi, buku baru ya?”
“Iya.”
“Mamas baca, ya!”
Tentu aku senang sekali Mas Faris memilih bacaan yang aku belikan. Apalagi bacaannya tentan motivasi menghapal Al-Quran.

Sesungguhnya buku ini bakal jadi teman menghalau rasa bosanku karena banyak di rumah aja hihi... jadilah aku stok banyak bacaan. Sudah kangen jalan-jalan ke toko buku. Membuka lembaran buku baru atau mengulas buku yang baru saja dibeli.

Rabu, 09 September 2020

Optimalkan Imunitas Anak Kelahiran Caesar dengan Mikrobiota Sehat


Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,

Optimalkan Imunitas Anak Kelahiran Caesar dengan Mikrobiota Sehat. Saat kehamilan anak pertama, proses melahirkanku nyaris secara ceasar. Hal ini karena janinku mengalami sungsang bokong murni. Ilmuku mengenai persalinan ceasar saat itu masih sedikit sekali. Rasa takut, cemas, sedih menghantuiku. Walau akhirnya anak pertamaku akhirnya persalinan normal,  sejak itu aku  mencari banyak informasi mengenai persalinan ceasar.

Aku beruntung karena diajak ikut webinar “Optimalkan Imunitas Anak Kelahiran Caesar dengan Mikrobiota Sehat” oleh @nutriclub_id , dengan narasumber DR. dr. Ali Sungkar, Prof. Dr. Moh. Juffrie, SpA(K), PhD hingga Cynthia Lamusu selaku mama yang melakukan persalinan secara caesar pada tanggal 27 Agustus 2020.


Selasa, 08 September 2020

7 Makanan Khas Daerah Lampung

Assalamualaikum sahabat Smart mom,

Ada yang pernah ke Lampung? Kalau teman-teman belum pernah ke Lampung, pasti sudah pernah mencicipi beberapa makanan khas daerah Lampung ini. Tapi, jika belum pernah, maka aku mau ceritakan tentang makanan khas daerah Lampung. Oiya, sebenarnya aku bukan asli Lampung. Aku kelahiran Jambi dan dibesarkan di Bengkulu. Sejak menikah tahun 2005, aku ikut suami tinggal di Lampung. Saat ini tinggal di kota Bandar Lampung.

Nah, sejak itu aku mulai mengenal makanan khas daerah Lampung. Aku sendiri tidak kesulitan dalam penyesuaiannya. Apalagi makanannnya sudah sering aku temui dengan citra rasa yang hampir sama. 

Penasaran kan apa saja makanan khas daerah Lampung? Yuk, aku kenalkan! 

Sabtu, 05 September 2020

Menjaga Kesehatan dan Gizi Optimal di Masa Pandemi Covid-19 Bersama GGF

Sumber Foto IG @greatgiantfoods

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom, 

Kondisi new normal saat ini membawa kebiasaan baru bagi kita semua. Masyarakat dihimbau untuk mempersiapkan diri sebelum keluar rumah. Persiapan itu adalah memakai masker, membawa hand sanitaizer, jaga jarak dan hindari keramaian. 

Beruntung aku mengikuti webinar yang diadakan Great Giant Foods (GGF) Selasa, 11 Agustus 2020 dengan tema GGF Turut Menjaga kesehatan dengan gizi Optimal di Masa Pandemi Covid 19. Webinar ini menambah wawasanku mengenai menjaga kesehatan di era pandemi ini.


Menurut Reihana, Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Lampung, kebiasaan baru ini memerlukan kedisiplinan dan kemandirian semua orang. Apalagi dalam 2 minggu terakhir berdasarkan angka reproduksi efektif (RT), berfluktasi antara 0,27 s.d 2,03 belum stabil, pandemi ini belum dapat dikendalikan, sehingga kita perlu terus waspada.

Situasi pandemi Covid-19 di Provinsi Lampung masih berlangsung hingga saat ini. 

Sampai tanggal 18 Agustus 2020 ada 316 dengan : 

- Jumlah kasus sembuh : 227 971, 84%) 
- Jumlah kasus dirawat/ isolasi : 76 (24, 05%) 
- Jumlah kasus meninggal : 13 (4,11%) 

Melihat kondisi di atas, maka sebagai warga Lampung, aku perlu meningkatkan waspadaan. Mengingat  Lampung dekat dengan ibu kota. 

Provinsi Lampung sendiri memiliki tantangan dalam menghadapi pandemi Covid-19 ini karena : 

1. Diapit oleh wilayah dengan kasus tinggi (DKI, Banten, Sumatera Selatan) 
2. Pintu gerbang Sumatera 
3. Mobilitas yang tinggi : dunia kerja,wisata 
4. Adanya kelompok yang belum melaksanakan protokoler kesehatan 

Pola Konsumsi Masyarakat Sebelum Pandemi Covid-10 Berdasarkan Survey Diet Total 2014 

Perlu diketahui berdasarkan survei, pola gaya hidup masyarakat jarang melakukan aktivitas fisik, jarang mengkonsumsi buah dan sayur, merokok, mengkonsumsi gorengan, lemak, minuman bersoda sehingga menyebabkan gangguan obesitas, pencernaan, stroke, kanker paruh (bagi yang merokok), dll. 

Reihana juga mengatakan Indonesia tahun 2014 kelompok mengkonsumsi Serelia dan Olahannya terbanyak adalah beras, olahan beras, terigu, mie jagung dan lainnya. Pola konsumsi ini sendiri perlu diatur sehingga tidak terjadi stunting, obesitas, underweight atau wasting. 

Untuk itu, Reihana menghimbau masyarakat untuk makan makanan yang bergizi. Gizi seimbang ini sangat berperan penting dalam menjaga kondisi tubuh untuk tetap sehat. Gizi seimbang ini harus seimbang dalam mengkonsumsi karbohidrat, protein dan lainnya. Gaya hidup sehat ini memerlukan dukungan orang tua, agar anak terbiasa makan sehat dan olahraga teratur. 

Ada 4 Pilar gizi seimbang : 

1. Mengkonsumsi pangan yang beraneka ragam 
2. Membiasakan perilaku hidup sehat 
3. Melakukan aktivitas fisik 
4. Mempertahankan dan memantau Berat Badan Normal. 

Lakukan pola hidup sehat di era adaptasi kebiasaan baru dengan taat prokotoler kesehatan (memakai masker, jaga jarak dan rajin cuci tangan). Selain itu melakukan gerakan hidup sehat dengan melakukan kegiatan berikut : 

1. Melakukan kegiatan fisik 
2. Mengkonsumsi sayur dan buah 

Dampak Pandemi terhadap Gaya Hidup Kesehatan dan Konsumsi Masyarakat : 


1. Menurunnya daya beli masyarakat. 
2. Menurunnya konsumsi masyarakat 
3. Meningkatnya pembeliaan makanan siap saji sehingga konsumsi sayuran berkurang.
4. Hanya memilih makanan yang disukai bukan makanan yang sehat 
5. Menyediakan makanan ringan, makanan kemasan sehingga berpotensi meningkatkan berat badan.
6. Sering berada di rumah menyebabkan kurang minum airi putih. 

Aduh, aku sendiri mengalami. Selama di rumah saja berat badanku bertambah banyak. Gerak jadi malas sehingga potensi untuk lemas, lesu dan mudah mengantuk. Awalnya, aku menganggap, "Ah, wajar sih. Kan di rumah saja!" Namun, lama-kelamaan aku jadi mudah lelah dan aktivitasku mulai terganggu.

Soalnya, di era pandemi ini kita perlu menjaga keseimbangan gizi dengan melakukan adaptasi kebiasaan baru. Tak hanya mengenai makanan, tapi juga istirahat yang cukup. Jika dulu aku sering sekali begadang, saat pandemi aku menjaga agar tidur cukup.  Kebiasaan menunda sarapan juga aku hentikan. Aku ingin hidup lebih sehat. Namun, sayangnya sulit sekali menghindari kenaikan berat badan hehe...

Penerapan Gizi Seimbang di Era Adaptasi Kebiasaan Baru : 

1. Biasakan sarapan pagi sebelum memulai hari. 
2. Membuat makanan dan cemilan sehat di rumah. 
3. Belajar makan baik dan sesuai kebutuhan. 
4. Bawa bekal serta alat makan sendiri dari rumah. 
5. Minum air putih minimal 8 gelas sehari. 
6. Tidur cukup. 

Nah, dari keenam di atas, aku menerapkan makanan dan cemilan sehat kepada anak-anakku. Aku menyiapkan sayuran dan buahan yang mengandung vitamin untuk meningkat imunitas tubuh anak. Adapun makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh adalah :

Makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh : 

1. Vitamin A 
Berguna untuk membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan sebagai pelindung terhadap berbagai infeksi 

2. Vitamin C berfungsi untuk merangsang pembentukan antibodi 
3. Vitamin E berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan radikal bebas. 
4. Zinc yang berfungsi untuk membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik menyembuhkan luka 


Mau Pilih Buah Terbaik dan Aman Untuk Keluarga? 


Sejak pandemi Covid-19, konsumsi masyakarat terhadap buah meningkat. Jika dulu mungkin beli hanya buah 1 bulan sekali, sekarang meningkat 1 minggu sekali, bahkan ada yang stok buah setiap hari. Tapi, bagaimana sih memilih buah yang aman dikonsumsi? 



PT Great Giant Foods (GGF)  satu-satunya pemegang sertifikasi GAP di Indonesia telah terbukti kualitasnya. Sertifikat GAP (Good Angricultural Practies) adalah bukti sudah terjamin keamanan pangannya. Dari higenis produknya, fresh, bebas dari pestisida, dan sudah eksport kualitasnya ke pasar Jepang yang dikenal sangat ketat untuk standar keamanan pangan. 

Kontribusi GGF di Era Pandemi Covid-19 


Masa pandemi ini, membuat orang ingin saling membantu. Tak ketinggalan yang dilakukan oleh GGF. Program yang diberikan ke masyarakat dari Maret-Juni 2020 adalah memberikan bantuan masyarakat berupa 4,3 ton Pisang, 4,1 ton jambu kristal, 3,800 pcs susu segar murni, 220.000 pack APBD, 120 hand was facility, dll. 

Sumber foto koleksi pribadi

PT Segar Sewu Nusantara atau dikenal dengan nama Sunpride di bawah naungan GGF menjadi perusahaan yang tak hanya berbisnis semata, tapi juga peduli dengan gizi masyarakat. Sunpride sendiri perusahaan yang bergerak memproduksi buah-buahan lokal, di antaranya  Pisang Cavendish, jeruk, melon, jambu kristal, nanas honi, pir, pepaya, salak, markisa dan lainnya. Selain buah tersebut ada juga buah mancanegara, seperti buah kiwi sungold, zepri, pear golden, pear honeybelle dan berbagai apel. 

Atas desikasinya GGF dalam memberikan sumbangsih ke masyarakat, maka mendapatkan penghargaan sebagai Peringkat kinerja stunting terbaik Provinsi Lampung dan masih banyak penghargaan laginya. 

Menurut Nanda D Syahpradana, Health Campaign Specialist GGF ini telah melakukan promosi kesehatan jauh sebelum pandemi terjadi. Bahkan sudah ada 200 ruma tangga yang telah diberdayakan di Lampung Tengah.

Contohnya kegiatan pola asuh di mana targetnya wanita usia subur, ibu hamil dan menyusui untuk mampu memberikan gizi dan nutrisi bagi dirinya sendiri dan keluarga. Selain itu anak-anak juga diajarkan cara mencuci tangan yang benar. Kemudian ada program Rumah Pangan Lestari yang mengajak ibu-ibu kelompok tani untuk produktif dan memberdayakan perkarangan rumah tangga. Dengan  menanam tanaman dan sayuran dapat lebih mudah memenuhi  gizi, sehingga menekan data stunting. 


Pada tanggal 10 September 2020 lalu, Sunpride kembali meraih penghargaan Marketeers Omni Brands of the Year 2020 setelah menerima penghargaan sebagai "Buah Bermerk Terbaik"
dari IOB bulan Juli lalu (Sumber IG @
sunprideid)



Pengalaman Makan Buah Sunpride


Sebagai warga Lampung, buah Sunpride bukanlah hal baru lagi bagi kami sekeluarga. Buah Supride muda sekali di dapat. Ada di minimarket dan supermarket. Buahnya terlihat segar. Membuat aku selalu ingin menyiapkan buah-buahan ini untuk keluargaku.

Anak ketigaku senang sekali makan buah pisang, jeruk dan salak. Sebelum pandemi, makan buah bagi kami cukup stok hanya 2 kali saja. Namun, sejak pandemi, makan buah sudah jadi kebutuhan kedua setelah makanan pokok.

Jika keluar kota, aku dan keluarga juga membawa buah Supride sebagai oleh-oleh atau sebagai makanan dalam perjalanan. Buah  Supride yang segar, kaya vitamin dan kaya seratnya menjadi pilihan kami sekeluarga. 

Nah, Sahabat Smart Mom, itulah sekilas ceritaku selama mengikuti webinar yang dilakukan GGF pada Selasa, 11 Agustsus 2020 lalu, semoga bermanfaat. Jika ingin mengetahui produk GGF lebih lanjut silakan cek di IG @greatgiantfoods.

Kamis, 20 Agustus 2020

Ella Skin Care Lampung : Kulit Cerah dalam 30 Menit


Ella Skin Care Lampung. Assalamualaikum Sahabat Smart Mom, Jumat, 14 Agustus 2020 yang lalu, aku menghadiri Grand Opening Ella Skin Care Lampung. Tentu saja aku senang sekali. Sejak pandemi aku jarang keluar rumah, apalagi melakukan perawatan kulit. Nah, aku exited banget ingin merasakan wajah makin glowing dengan perawatan 30 menit langsung hasil yang nyata dengan harga terjangkau di Ella Skin Care Lampung.

Ella Skin Care Lampung


Sampai di lokasi, aku turun dari motor dan langsung mencuci tanganku. Air dan sabun sudah disiapkan di depan pintu masuk. Kemudian aku disambut oleh seorang Mbak cantik yang mengukur suhu dan memberikan hand sanitaizer. Di sana tak hanya aku, ada beberapa orang lainnya yang akan merasakan sensasi perawatan di Ella Skin Care Lampung. Kami duduk berjarak sembari menunggu pendaftaran. 

Rabu, 19 Agustus 2020

7 Manfaat Memancing Bersama Anak

 Assalamualaikum Sahabat Smart Mom, 

7 Manfaat Memancing Bersama Anak. Memancing ikan adalah hal yang paling menyenangkan bagi anak-anakku kalau mudik ke Lampung Timur. Maklum Mbah Kakung memiliki tambah ikan dan beberapa kolam ikan yang berisikan ikan nila, gurami, baung dan lainnya. Selain memancing ikan besar, anak-anak juga suka menangguk ikan dengan jaring kecil. Serunya maennya di sekitar sungai di belakang rumah Kakung di Lampung Timur.

manfaat memancing

Minggu, 16 Agustus 2020

Hamil di Saat Pandemi Covid-19? Lakukan 7 Hal ini!

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,

Hamil di Saat Pandemi Covid-19? Lakukan 7 Hal ini! Beberapa hari yang lalu sahabatku melahirkan anak kembar di saat pandemi Covid-19 ini. Masya Allah, kami yang mendengarkan ceritanya sangat surprise.  Apalagi mendengar pengalamannya untuk membatasi diri keluar rumah sejak pandemi Covid-19 ini. Bahkan suaminya yang biasanya sholat 5 waktu di masjid, turun membatasi diri saat masjid lockdown beberapa waktu lalu.

Hamil di Saat Pandemi Covid-19? 

Lakukan 7 Hal ini!



Tips Berbisnis Untuk Pemula

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom, 

Tips Berbisnis Untuk Pemula di Era Pandemi. Di tengah pandemi Covid-19 ini kita dihadapi dengan kebutuhan yang kian banyak. Dari kuota, vitaman, makanan, buahan dan lainnya. Anjuran orang di rumah saja, membuat beberapa UMKM pendapatannya merosot tajam. Bahkan tidak ada pemasukan sama sekali. Contohnya kakakku yang memiliki butik Batik Rindani di Jambi, sejak Covid-19 penjualan batik khas Jambi menurun dratis. Orang lebih banyak memilih produk makanan, minuman atau masker. 

masker tapis lampung

Jumat, 07 Agustus 2020

Bikin Betah! Ini Tips Agar Kamar Tidur Tetap Rapi dan Bersih

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,

Bikin Betah! Ini Tips Agar Kamar Tidur Tetap Rapi dan Bersih. Gak setiap orang bisa menjaga kamarnya agar tetap rapi dan bersih. Salah satu alasannya karena gak ada waktu buat membereskan kamar sebab banyak pekerjaan dan aktivitas yang harus dilakukan. Padahal di tempat inilah kamu paling sering melakukan aktivitas saat di rumah. Ketika berada di kamar tentunya kamu ingin merasa nyaman dengan suasana kamar yang tampak rapi dan bersih? Kamar yang bersih dan rapi juga bisa mempengaruhi kesehatan si pemiliknya. 

Oleh karena itu, tatalah kamar dengan rapi dan bersih. Supaya kamu tidak kesulitan menjaga biar kamar kamu tetap rapi dan bersih, berikut ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan.

Ini Tips Agar Kamar Tidur Tetap Rapi dan Bersih

kamar rapi dan bersih ini tipsnya
Sumber: pinterest.com

Sabtu, 01 Agustus 2020

Nutrisi Untuk Imunitas, Kunci Utama Tumbuh Kembang Optimal

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,

Nutrisi Untuk Imunitas, Kunci Utama Tumbuh Kembang Optimal. Menjadi orangtua selalu berproses belajar dalam mendampingi tumbuh kembang anaknya. Teringat saat anakku pernah mengalami diare diusia balita. Bahkan sempat dirawat di rumah sakit. Saat itu ilmu parenting belum banyak kupelajari. Aku bahkan tidak menyadari pencernaan anakku sangat sensitif dengan makanan tertentu. Imunitasnya rendah, mudah sekali sakit. 

Selasa, 21 Juli 2020

Kopi Organik Air Hitam dan Way Tenong Lampung Barat

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,


Setiap hari yang ditunggu suamiku adalah secangkir kopi. Sejak sering begadang mengerjakan tesis, tiga tahun lalu. Suamiku akrab dengan kopi. Berbagai jenis kopi sering dibelinya. Apalagi kopi yang berasal dari Lampung. Nah, saat aku kenalkan dengan kopi organik air hitam dan Way Tenong Lampung Barat ini, suamiku exited sekali.



Sabtu, 18 Juli 2020

Pengalaman Berbagi Makanan di Era New Normal


Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,

Beberapa hari yang lalu aku melihat warung langgananku sepi. Sejak pandemi Covid-19 ini pelanggan merosot tajam. Dulu, warungnya ramai dengan anak kos di sekitar warung. Para pekerja juga banyak sarapan di warungnya. Kini sepi dan aku merasakan omsetnya menurun tajam. Padahal, dibanding warung sayur matang, warungnya paling murah dan enak. Bayangkan, sayuran matang seporsi bisa beli dengan tiga ribu rupiah saja. Wih, murahkan?

Tapi, aku juga sedih mendengarkan ada tunanetra di sekitar rumahku yang kesulitan mencari pekerjaan. Rata-rata mereka berprofesi sebagai tukang pijat. Ya, sejak pandemi ini mereka berhenti total. Orang-orang takut menerima pijatan. Tidak ada lagi pemasukan. Nah, aku dan teman-teman pengajianku berinisiatif memberikan bantuan sayuran.


Jumat, 10 Juli 2020

Cara Mudah Edit Foto dengan Snapseed

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,
Sejak pandemi COVID-19 ini aku belajar bisnis masker tapis. Alhamdulillah respon pasar menyambut dengan baik. Sejak tanggal 9 juni 2020 hampir 1000 masker yang terjual. Pengiriman sampai ke Jakarta, Kalimantan, Bengkulu dan lainnya.